ATREVERSE A SENTIR

 

Casi tan vital como el aire que respiramos son nuestras emociones. Busca un día de tu vida sin ellas, un momento en el que no hayas sentido NADA… y antes de contestar recuerda que; una cosa es bloquear tus emociones y otra muy diferente no tenerlas.

Las emociones están ahí, y están siempre pues tienen una función indispensable; nos ayudan a sobrevivir y eso no es poco.

Bloquearlas nos ayuda a sobrellevar situaciones que pudieran resultarnos abrumadoras, pero no podemos restringirlas por siempre, ellas buscan la forma de expresarse y ser escuchadas, a veces se nos muestran en formas tan inesperadas como un dolor de cabeza, tensión muscular, ronchas en la piel o algún otro malestar físico. Otras veces las expresamos en discusiones, gritos o malos tratos hacia otras personas que tristemente pueden ser muy cercanas a nosotros como nuestra pareja, hijos, padres, amigos…

Cuando nuestras emociones no están siendo expresadas, todo a nuestro al rededor cae en caos y a lo mejor lo más lógico sería buscar la forma de ayudarlas a salir

pero - ¿¡Qué crees?! – que no es tan fácil.

Mil cosas pudieran estar sucediendo dentro de ti:

🙊A lo mejor aprendiste a NO EXPRESAR tus emociones; porque es malo, porque te vuelve vulnerable, porque no es para tanto…

👺Puede ser que pienses que SI TE ATREVES A SENTIR ya nunca vas a poder salir de ese estado o que si lo haces te conviertas en una alguien ¡terrible! O que abrirás heridas que es mejor “olvidar”.

Lo más seguro también es que todavía no hayas encontrado un espacio, en donde sientas la confianza para poder contar tu historia y ATREVERTE A SENTIR.💬

A mí me encantaría poder acompañarte en tu proceso y que descubras

💫¡LO HERMOSO QUE ES SENTIR Y QUE ES LO MÁS REAL QUE TIENES!💫

Angélica Lara 

Psicóloga y Psicoterapeuta Gestalt 

55 2153 9413

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